Aktüel Haber; Haberler, Eğitim, Sağlık, Spor, Medya

Yatmadan Önce Duş Almanın Faydaları

176 views

Daha iyi uyku ve daha fazla enerji için sabah aldığınız duşu gece ile değiştirmeye ne dersiniz? Özellikle iyi ve sağlıklı bir uykuya çare olarak kabul edilen gece duşununun ruh sağlığı üzerindeki etkileri de oldukça fazla. Yatmadan önce duş alarak zihninize endişelenmeyi bırakıp uyumayı öğretin. Temiz hissetmenin ve sıcak suyun verdiği o rahatlamanın tadını çıkararak olumsuz düşüncelerden de uzaklaşmanıza yardımcı olacak bu duşun faydalarına gelirsek;

google news abonelik

Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız. NOT: İçeriklerimizde reklam verenlerimiz çerezlerinize uygun gösterimler yapmaktadır. Sitemizde görsellerden ve yön tuşlarından galerileri gezebilirsiniz. Ayrıca Ekonomi haberleri, altın fiyatları, döviz kurları ve borsa hisse senetleri gibi günlük olarak piyasa verilerini sizlere ücretsiz sunuyoruz. Bu güncel kurlara göre bankanızdan kredi çekebilir ve kredi kartı borcunuzu kapatabilirsiniz.